За поръчки и запитвания Всички категории
Мъртвата тяга е едно от най-добрите фитнес упражнения за изграждане на мускули и изгаряне на мазнини по цялото тяло. Но това става, само ако го изпълнявате правилно. Използвайте тези съвети, за да усъвършенствате движението.
Дръжте главата в...
Атлетичната стойка е позицията, която ви позволява да увеличите силата и скоростта на изпълнение на упражненията. Същевременно ви помага да намалите риска от нараняване. Атлетичната стойка може да варира в зависимост от спорта или физическото...
Загряването може да не е най-вълнуващото нещо, което правим във фитнеса, но е много по-необходимо за добрата форма и тренировка, отколкото някои осъзнават. Ако сте сериозен по отношение на тренировките си и обичате те да са интензивни, тогава...
Казано най-просто, не можете да тренирате предната част на тялото си и да игнорирате гърба, защото няма да постигнете естетически баланс. Просто няма смисъл в това умишлено да създавате дисбаланс между предната и задната част на тялото. Ето някои...
Болката в колената често се появява при активно спортуващите. Когато става въпрос за това оплакване, важно е да се проследи основната причина и да лечението да се съсредоточи върху нея. Също така, намерете областите на напрежение и стягане в...
-
Как да тренирате, когато имате здравословни проблеми?
10.03.2020 10:38
-
Отслабвай в кухнята, заяквай в залата
27.02.2020 10:23
-
Защо не трябва да използвате мобилния си телефон, докато тренирате?
10.02.2020 10:30
-
Как да поддържаш своята мотивация за трениране?
23.01.2020 10:23
-
Как да надградите или да опростите упражненията в тренировката си?
10.01.2020 11:02
0700 11 307
www.profisport.bg
cs@profisport.bg