За поръчки и запитвания Всички категории
Вдигането на тежести в забавено темпо може да изглежда странно, но техниката дава рeзултати. Всяко упражнение, което се изплнява бавно, се изпълнява до момент на умора. Така че цялото тяло, с всяка мускулна група, да започне да работи.
Тази...
Започването на фитнес програма може ни обърка, по отношение на това какви упражнения трябва да правим. Възможно ли е действително да помогнат упражненията, за да променим формата на тялото си? След като достигнем зряла възраст, костната ни...
Не се заблуждавайте - 1-2 високо ефективни тренировки на седмица са по-добри, отколкото нищо. Използвайте тези възможности, така че да извлечете максимума от времето, което имате!
Чудесно е да публикувате в социалните мрежи, че няма...
Случвало ли ти се е да направиш невероятна тренировка и да се храниш здравословно през деня, но на следващия да си ужасно гладен за какво ли не? Вместо салатата, която си планирал да изядеш, не можеш да спреш да мислиш за всички останали вкусни,...
Интервалното трениране с висока интензивност представлява редуващи се части с интензивни упражнения и по-малко интензивни части за „почивка“. Например, можете да бягате с бързина по ваш избор по дължината на футболно игрище и след това...
-
Как да тренирате, когато имате здравословни проблеми?
10.03.2020 10:38
-
Отслабвай в кухнята, заяквай в залата
27.02.2020 10:23
-
Защо не трябва да използвате мобилния си телефон, докато тренирате?
10.02.2020 10:30
-
Как да поддържаш своята мотивация за трениране?
23.01.2020 10:23
-
Как да надградите или да опростите упражненията в тренировката си?
10.01.2020 11:02
0700 11 307
www.profisport.bg
cs@profisport.bg