За поръчки и запитвания Всички категории
Когато погледнете тренировъчния си график, вероятно ще видите нещо такова: един ден за краката, няколко упражнения за бицепсите и трицепсите, комбинирани движения и много клекове. Скачането вероятно не е в списъка. Разбира се, баскетболистите и...
Сега е времето от годината, в което милиони хора започват да планират да живеят по- здравословно, да променят навиците си, да натрупат малко повече мускули и да се отърват от мазнините. С тези съвети за правилно хранене гарантираме, че ще...
Внимателното избиране на меню на хранене преди и след тренировка на крака, е от съществено значение, ако искате най-накрая да натрупате мускулна маса и да я запазите. Затова можете да следвате нашите съвети за това кое е подходящо и кое не в ден...
Можете да се насладите на тренировки с любимите си фитнес уреди и да извлечете същите ползи за изграждането на мускули, каквито получавате от тренирането с тежести. Като добавите тези три уреда към тренировката си за гърди, ще успеете да...
Качество и количество
Тренирането на вдигане от лег само един ден в седмицата, макар и 5 тежки серии с 5 повторения, в крайна сметка е само 25 повторения. По-разумно е изпълняването на упражнението по-често в седмицата, което ще ти позволи да...
-
Как да тренирате, когато имате здравословни проблеми?
10.03.2020 10:38
-
Отслабвай в кухнята, заяквай в залата
27.02.2020 10:23
-
Защо не трябва да използвате мобилния си телефон, докато тренирате?
10.02.2020 10:30
-
Как да поддържаш своята мотивация за трениране?
23.01.2020 10:23
-
Как да надградите или да опростите упражненията в тренировката си?
10.01.2020 11:02
0700 11 307
www.profisport.bg
cs@profisport.bg