За поръчки и запитвания Всички категории
Повечето хора натоварват тялото си според някакъв вид рутинно разпределение, акцентиращо на тренирането на отделните части в различни дни. Гърди в понеделник, във вторник- крака в сряда- ръце и т.н. Няма нищо погрешно в този подход и винаги е бил...
Знаеше ли, че можеш да изгаряш мазнини, да изграждаш мускули и да постигнеш страхотни тренировки ежедневно, като просто правиш упражнения с телесно тегло - не е необходимо оборудване за фитнес и помощни средства. Кардиото може действително да бъде...
Повечето хора започват процеса на отслабване, следейки теглото си. Ако обаче истински искаш да успееш, кантарът може да е най-лошият избор за проследяване на напредъка ти Всъщност теглото ти може да е най-малко важното нещо, което трябва да...
Стъпка 1: Постави си цели
Преди да започнеш с новия си режим, установи крайната си цел. Искаш да отслабнеш? Да...
В миналото ластиците за съпротивление са получили лошо име сред фитнес маниаците, заради асоциацията им с аеробиката и всякакъв тип леки упражнения в домашна обстановка. Не че има нещо лошо в това, но истината е, че ластиците могат да бъдат...
-
Как да тренирате, когато имате здравословни проблеми?
10.03.2020 10:38
-
Отслабвай в кухнята, заяквай в залата
27.02.2020 10:23
-
Защо не трябва да използвате мобилния си телефон, докато тренирате?
10.02.2020 10:30
-
Как да поддържаш своята мотивация за трениране?
23.01.2020 10:23
-
Как да надградите или да опростите упражненията в тренировката си?
10.01.2020 11:02
0700 11 307
www.profisport.bg
cs@profisport.bg