Тренировки

Тренировки – Крака

2018-05-03T16:00:01+03:00 Тренировки – Крака Тренировки – Крака

Ползите и опасностите от ходенето с тежести

Желаете ли да влезете във форма и да свалите излишни килограми, но не чувствате, че фитнесът е най-добрият вариант? Много хора се борят да открият идеалнат Желаете ли да влезете във форма и да свалите излишни килограми, но не чувствате, че фитнесът е най-добрият вариант? Много хора се борят да открият идеалнат 2019-03-19T10:20:52+02:00 2019-03-19T10:20:54+02:00

Как да се справим с мускулното стягане при клякане?

Дълбочината на клякането може да бъде предопределена от костната структура, която диктува обхвата на движение на бедрата. Повечето хора имат подходяща кост Дълбочината на клякането може да бъде предопределена от костната структура, която диктува обхвата на движение на бедрата. Повечето хора имат подходяща кост 2019-02-24T13:21:40+02:00 2019-02-24T13:21:42+02:00

Тренирайте подколенните сухожилия за повече сила и изваяни крака

Понякога това, което не прави голямо впечатление, когато се погледнете в огледалото, може да е от сериозно значение за симетрията на вашето тяло. Няма муск Понякога това, което не прави голямо впечатление, когато се погледнете в огледалото, може да е от сериозно значение за симетрията на вашето тяло. Няма муск 2019-01-29T13:01:18+02:00 2019-01-29T13:01:20+02:00

Видове клекове, които да изпробвате

Клякането е може би най-доброто цялостно комбинирано упражнение за развиване на мускулатурата и силата на долната част на тялото. Клековете развиват мускул Клякането е може би най-доброто цялостно комбинирано упражнение за развиване на мускулатурата и силата на долната част на тялото. Клековете развиват мускул 2018-12-07T09:26:28+02:00 2018-12-07T09:26:30+02:00

Тренировки – Крака

Ползите и опасностите от ходенето с тежести

Как да се справим с мускулното стягане при клякане?

Тренирайте подколенните сухожилия за повече сила и изваяни крака

Видове клекове, които да изпробвате

Категории за статии

Последни статии

Тренировки – Крака

Тренировки – Крака

Ползите и опасностите от ходенето с тежести

Ползите и опасностите от ходенето с тежести

Как да се справим с мускулното стягане при клякане?

Как да се справим с мускулното стягане при клякане?

Тренирайте подколенните сухожилия за повече сила и изваяни крака

Тренирайте подколенните сухожилия за повече сила и изваяни крака

Видове клекове, които да изпробвате

Видове клекове, които да изпробвате

КОНСУЛТАЦИИ

Упражни правата си!

Сравнение на продукти