За поръчки и запитвания
0700 11 307

Тренировки – Качване на мускулна маса

Ползите от бавното вдигане на тежести
Съвети за правилна форма при изпълнение на мъртва тяга
Какви упражнения да правим вместо набирания на лост?
Големите тежести и лошата форма на изпълнение са наистина опасни
Защо последните повторения са най-важните? 

Категории за статии

Тренировки – Качване на мускулна маса

Тренировки – Качване на мускулна маса

2018-05-03T05:55:00-07:00 Тренировки – Качване на мускулна маса Тренировки – Качване на мускулна маса Тренировки – Качване на мускулна маса

Ползите от бавното вдигане на тежести

Ползите от бавното вдигане на тежести

Вдигането на тежести в забавено темпо може да изглежда странно, но техниката дава рeзултати. Всяко упражнение, което се изплнява бавно, се изпълнява до мом Вдигането на тежести в забавено темпо може да изглежда странно, но техниката дава рeзултати. Всяко упражнение, което се изплнява бавно, се изпълнява до мом 2019-09-27T00:19:00-07:00 Ползите от бавното вдигане на тежести

Съвети за правилна форма при изпълнение на мъртва тяга

Съвети за правилна форма при изпълнение на мъртва тяга

Мъртвата тяга е едно от най-добрите фитнес упражнения за изграждане на мускули и изгаряне на мазнини по цялото тяло. Но това става, само ако го изпълнявате Мъртвата тяга е едно от най-добрите фитнес упражнения за изграждане на мускули и изгаряне на мазнини по цялото тяло. Но това става, само ако го изпълнявате 2019-08-06T00:11:00-07:00 Съвети за правилна форма при изпълнение на мъртва тяга

Какви упражнения да правим вместо набирания на лост?

Какви упражнения да правим вместо набирания на лост?

Набиранията са отлично упражнение за трениране на множество мускули по едно и също време, като те увеличават и сърдечния ритъм. Затова толкова много топ тр Набиранията са отлично упражнение за трениране на множество мускули по едно и също време, като те увеличават и сърдечния ритъм. Затова толкова много топ тр 2019-03-30T23:42:00-07:00 Какви упражнения да правим вместо набирания на лост?

Големите тежести и лошата форма на изпълнение са наистина опасни

Големите тежести и лошата форма на изпълнение са наистина опасни

Един от най-очевидните проблеми във фитнес залата е липсата на правилна форма при изпълнение на упражненията. Повечето начинаещи вдигащи са толкова заети с Един от най-очевидните проблеми във фитнес залата е липсата на правилна форма при изпълнение на упражненията. Повечето начинаещи вдигащи са толкова заети с 2019-01-24T00:55:00-08:00 Големите тежести и лошата форма на изпълнение са наистина опасни

Защо последните повторения са най-важните? 

Защо последните повторения са най-важните? 

Някои хора никога няма да се провалят в тренировката си, защото не достигат до лимита си. Те се водят единствено от твърдението, че обемът е ключов двигате Някои хора никога няма да се провалят в тренировката си, защото не достигат до лимита си. Те се водят единствено от твърдението, че обемът е ключов двигате 2019-01-09T23:59:00-08:00 Защо последните повторения са най-важните? 
Сравнение на продукти
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!